买到过期食品了吃完才发现

除了要求赔偿损失，买到过期食品后，您还可以向当地的市场监管部门举报，要求其对经营者进行查处。根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，市场监管部门会依法对经营者进行处罚，并保障您的合法权益。同时，您还可以考虑通过法律途径，如起诉经营者，来维护自己的权益。
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如果商家拒绝赔偿，您可以先尝试与商家协商解决，若协商无果，可以向当地市场监管部门投诉举报，或向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供购买凭证、食品过期证据等相关材料，以证明自己的权益受到侵害。
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要求赔偿损失时，损失金额的计算通常包括实际损失和可能产生的额外费用。实际损失包括购买过期食品的费用、因食用过期食品导致的医疗费用等。额外费用可能包括因维权产生的交通费、误工费等。请保留好相关票据和证据，以便在维权时证明损失金额。